100 g Wachteleier (sind meist 7-8 Wachteleier) enthalten
17 g Eiweis
11 g Fett
1,2 g Kohlenhydrate
Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Phosphor, Eisen Vitamin A, Vitamin B, Vitamin E, Vitamin D und Vitamin K, essentielle Aminosäuren
100 g Wachteleier enthalten ungefähr 155 bis 160 Kalorien
